اليقين

ضيفنا الكريم ... حللت أهلاً ... ووطئت سهلاً ... أهلاً بك بين اخوانك واخواتك ... آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
.:: حيـاك الله ::. نتمنى أن نراك بيننا شكرا إدارة منتدى اليقين


منتدى تربوي تعليمي ثقافي ترفيهي بطابع اسلامي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
   
   

شاطر | 
 

 كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد الرحمان أنس
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar



عدد المساهمات : 92
نقاط : 272
تاريخ التسجيل : 08/08/2013

مُساهمةموضوع: كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!!   الأحد سبتمبر 29, 2013 6:44 pm

كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!!
=============================
فقط احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد

الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... وها هو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .

فسبحان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنس
المدير العام
المدير العام
avatar


عدد المساهمات : 2656
نقاط : 3855
تاريخ التسجيل : 06/10/2009
<b><i>الموقع</i></b> الموقع : أرض الله

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!!   الأحد سبتمبر 29, 2013 8:26 pm



جزاك عنا كل خير على طرحك الطيب

وجعل كل ما خط هنا فى ميزان حسناتك
دمت بحفظ الرحمن


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alyakin.yoo7.com
ياسمين النيل
عضو رائع
عضو رائع
avatar





عدد المساهمات : 1492
نقاط : 2677
تاريخ التسجيل : 29/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!!   الإثنين سبتمبر 30, 2013 3:25 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليقين  :: معلومات طبية-
انتقل الى: